211 支球队抢 48 张票,这是史上最拥挤的世预赛
国际足联官方注册参赛协会共 211 个,扣除三东道主美加墨直接入围,剩下 208 支球队争夺 45 个直通名额加 3 个附加赛席位。
名额分配是这届最大的变量。欧足联 16 席、非足联 9.5 席、亚足联 8.5 席、中北美及加勒比 6 席(扣除东道主后实剩 3 张直通+2 附加)、南美足联 6 席、大洋洲 1.5 席,外加 2 个跨洲附加赛名额——后者将在 2026 年 3 月由墨西哥蒙特雷与瓜达拉哈拉承办,6 队抽签捉对厮杀。
相比 2022 卡塔尔的 32 队制,扩军直接让亚洲、非洲、中北美的中游球队第一次嗅到正赛的味道。这也是为什么这届预选赛冷门密度肉眼可见。
欧洲 16+4:意大利的第三次断头台
12 个小组、单循环主客场、组头 12 队直通——这是欧足联从 2025 年 3 月开打的核心架构。12 个小组第二加上欧国联抽调的 4 支补位,共 16 队进入欧洲区附加赛,半决赛+决赛单场定胜负,产出最后 4 个名额。
2025 年 11 月 16 日的米兰圣西罗,意大利 0-1 不敌挪威,小组第二。三个月后的 2026 年 3 月 26 日附加赛半决赛,蓝衣军团对阵北爱尔兰客场 1-1,加时赛被对手补时绝杀出局。这是 2018、2022、2026 连续第三届缺席世界杯——一个四星冠军的球队。
《米兰体育报》2025 年 11 月 17 日头版只有一行字:「Ancora.」(又一次。)主帅斯帕莱蒂赛后承认:「我们这一代后卫,没人能接基耶利尼和博努奇的班,这不是战术问题,是青训问题。」
挪威则是另一个故事。哈兰德小组赛 8 场打入 12 球,直接把球队抬进了 1998 年以来的第一届世界杯。具体到 小组积分对照,F 组的厄德高+哈兰德组合命中率几乎追平当年的法国双前锋。
亚洲 8.5 席:中国队倒在十八强门口,伊拉克补时第 96 分钟绝杀
亚足联这次的赛制最复杂,共五个阶段。
第一阶段是 22 队两回合淘汰;第二阶段 36 队九组小组循环,每组前两出线;第三阶段 18 强赛分三组各 6 队,前两直通世界杯,3-4 名进入第四阶段附加赛;第四阶段 6 队分两组单循环,小组头名直通,第二进入跨洲附加赛。
中国队的故事终结在 2024 年 6 月 11 日的雅加达,0-1 输给印度尼西亚后小组第三,十八强赛门票飞了。这场球之后,虎扑《足球话题区》#国足出局# 热度冲到 4700 万,微博话题阅读 11.2 亿。CCTV5 在赛后《天下足球》专题中用了「青训断档」四个字作为切口,这是央视近十年第一次没有回避结构性问题。具体复盘可看 国足世预赛全程。
18 强赛最戏剧的一夜在 2025 年 10 月 14 日。伊拉克客场对阵阿联酋,常规时间 1-1,补时第 96 分钟,29 岁的艾门·侯赛因头球破门完成绝杀,直接锁定附加赛资格。两个月后他们在多哈四队附加赛连过沙特、阿联酋,挺进跨洲附加赛。
约旦和乌兹别克斯坦是这届亚洲最大惊喜。约旦在 2025 年 6 月 5 日 3-0 战胜阿曼后历史第一次拿到世界杯门票;乌兹别克斯坦比约旦早一周,从米尔季约耶夫到 22 岁中场法伊兹拉耶夫(2003-04-15 生),这支球队的青训成绩单已经堆了七年。
南美 6+1:全员单循环,12 月 5 日抽签那一刻
10 支球队 18 轮单循环主客场,前 6 直通,第 7 进入跨洲附加赛——这就是南美区。
截止 2025 年 9 月 9 日收官战,阿根廷以 38 分高居榜首,巴西、乌拉圭、厄瓜多尔、哥伦比亚、巴拉圭直通,委内瑞拉第七拿到附加赛资格。智利、秘鲁双双出局,这是智利继 2018、2022 之后的连续第三次,「黄金一代」彻底翻篇。
阿根廷队的细节值得一提。梅西(1987-06-24)在最后一场对厄瓜多尔的比赛中替补出场 23 分钟,这很可能是他最后一次南美区预选赛。Pol Ballus 在《The Athletic》2025 年 9 月 11 日的专栏写道:「斯卡洛尼现在最大的工作不是排兵布阵,而是管理梅西的肌肉负荷——每一场都是消耗品。」
2025 年 12 月 5 日华盛顿肯尼迪中心的抽签礼上,阿根廷被分入 A 组头号种子,具体对位见 赛程表。
非洲 9.5 席:9 组小组赛+4 队附加赛,佛得角第一次
非洲区第二阶段为 9 个小组各 6 队主客场单循环,9 个组头直通,4 个最佳第二进入非洲区附加赛抢一个跨洲附加赛名额。
2025 年 11 月 18 日,佛得角主场 3-0 击败斯威士兰,这个总人口不到 60 万的西非岛国第一次拿到世界杯入场券。主帅佩雷拉赛后说:「我们用了 15 年才从 FIFA 排名 117 走到 70。」摩洛哥、塞内加尔、突尼斯、阿尔及利亚、埃及、加纳、科特迪瓦、南非也悉数过关。
埃及小组赛 9 战 8 胜,萨拉赫贡献 8 球 3 助攻,33 岁的他大概率迎来生涯第二届也是最后一届世界杯。
中北美 6 席:库拉索的奇迹与跨洲附加赛 6 雄
美加墨直接占用 3 个名额,中北美剩下的 3 张直通+2 张附加赛门票通过两阶段产生。第三阶段三组各 4 队,组头直通,两个最佳第二进入跨洲附加赛。
2025 年 11 月 18 日的金斯敦,库拉索 0-0 战平牙买加,凭借净胜球力压牙买加和特立尼达拿下 B 组头名。这个加勒比海岛国注册人口 15.6 万,直接刷新了「世界杯参赛国最小人口纪录」。巴拿马也在最后一轮 3-0 战胜萨尔瓦多锁定 A 组第一,这是他们继 2018 后第二次入围。海地则拿到了跨洲附加赛资格。
跨洲附加赛 2 席:蒙特雷的六队混战
2026 年 3 月 23 至 31 日,蒙特雷与瓜达拉哈拉将承办跨洲附加赛。
6 支球队:亚洲附加赛胜者伊拉克、南美区第七委内瑞拉、中北美两支(其中一支为海地)、非洲附加赛胜者、大洋洲第二新喀里多尼亚。FIFA 排名最高的两队直接进决赛,另四队先打半决赛——这个赛制对伊拉克和委内瑞拉非常友好。OPTA 在 2025 年 12 月 6 日给出的模型显示,伊拉克拿到最后一张世界杯门票的概率为 38.7%,排在 6 队第一。
一个犀利观点:扩军没有让世界杯变弱,但让欧洲变得更脆弱
外界一直担心 48 队会让正赛质量下滑,但真正的问题不在亚非新军,而在欧洲——意大利第三次出局、瑞典提前两轮被淘汰、塞尔维亚附加赛被捷克扫地出门。
16 个欧洲席位看似充裕,但单循环+附加赛单场定胜负的赛制极度残酷,任何一个抢七夜的失常就足以让传统强队回家。反观南美 10 队抢 6.5 个名额,18 轮长跑反而保护了实力。
这意味着 2026 年的小组赛阶段,我们可能会看到非洲球队 vs 欧洲球队的胜负天平第一次接近 50/50——而不是过去三届那种「欧洲八强统治」的格局。
中国球迷怎么看这届世预赛
CCTV5 在 2025 年 5 月 15 日正式与 FIFA 续签了 2026 世界杯独家版权协议,正赛 104 场全部转播。预选赛阶段央视只挑选了少量焦点战,但伊拉克绝杀夜、佛得角晋级夜、意大利出局夜三场都进了 世界杯直播 排片表。
虎扑《足球话题区》在 2025 年 11 月 19 日开了 #没有意大利的世界杯# 投票,7.2 万人参与,63% 选择「失去最大看点之一」。这背后是中国 70 后、80 后球迷对 1990、1994、2006 三届蓝衣军团的集体记忆。
而国足这边,2026 年 3 月 26 日热身赛对阵沙特的比赛被定在了利雅得,北京时间凌晨 2 点开球。换帅之后的新周期,目标已经从 2026 提前转移到 2030——这是足协 2025 年 12 月 3 日工作会议公开承认的方向。